Sockerberoende
Att äta över 1 kg godis själv på en helg, 7 bullar på 1 timme, 15 muffins på två dagar, 6 kakor & två bullar vid fikat, eller äta rakt ur floursockerburken, ja då har man nog nått den gränsen där socker blir skadligt för kroppen. Det var ungefär så min vardag såg ut för tre veckor sen. Jag älskar allt sött, finns det framme kan jag inte sluta äta förrän det är helt slut. Men jag mår såklart inte bra pga det här, så nu ska jag se om jag kommer må bättre av att utesluta socker helt i 6 veckors tid.
Hitills har jag inte haft några jätteproblem, har istället blivit galen i färskt bröd med massa smör på. Och ja, jag väljer det nyttigaste brödet med minst socker i. Det absolut svåraste med att hålla sig ifrån godsaker är när någon äter något sött framför mig, som när Sara hade köpt munkar från ikea (som är sjuuukt goda) och smaskade i sig dom medan jag bara kunde se på. Då var det jobbigt, men sån tur är händer det inte så ofta. Sonny äter ju oftast inte onyttigt så det hjälper ju mig väldigt mycket.
Men jag tror att det absolut svåraste kommer vara efter dessa 6 veckor, att försöka äta socker med sunt förnuft. Jag vill inte förbjuda något som jag tycker är gott, men jag behöver dra ner på det till att kanske ha en dag i veckan där jag kan köpa fika eller godis, eller att jag bara tar en ckokladruta och inte hela chokladkakan. Det återstår att se hur det blir, har ju trots allt tre veckor kvar! Men jag ska klara det!
Kommentarer
Trackback